Objawy przedawkowania potasu – nie bagatelizuj ich!

Potas to pierwiastek, który w organizmie człowieka pełni wiele ważnych funkcji. Jego obecność dla prawidłowego funkcjonowania wielu narządów jest absolutnie niezbędna, a ewentualne niedobory są niebezpieczne dla zdrowia. Jak w przypadku większości substancji odżywczych, niedobór potasu jest równie niebezpieczny co jego nadmiar. Jakie objawy wskazują na zbyt duży poziom potasu we krwi?

/0 komentarzy

Brązowe plamy na twarzy – jak się ich pozbyć i im przeciwdziałać

Brązowe plamy na twarzy często bardzo nam przeszkadzają, zwłaszcza kiedy mamy delikatną i jasną karnację. Są szczególnie widoczne po lecie, ponieważ związane są ze zwiększoną produkcją melaniny. Skupia się ona w konkretnych miejscach, tam gdzie skóra była dłużej wystawiona na działanie promieni słonecznych. Wiele osób nie stosując kremów z filtrem naraża się na wystąpienie takich plam.

/0 komentarzy

Jak być pewnym siebie? Zobacz sprawdzone sposoby

Pewność siebie to hasło, którym chętnie posługują się zarówno rozmaici mówcy motywacyjni, jak i zawodowi psychologowie. O pewności siebie często mówimy też w codziennych rozmowach. W potocznym rozumieniu jest to jak najbardziej pożądana cecha, kojarzona z otwartością, ekstrawersją i bezpośredniością w wyrażaniu swoich opinii. Często jednak zapominamy, że te same zachowania mogą świadczyć o różnych rzeczach. Tak więc, jeśli mamy do czynienia z kimś rozgadanym i swobodnie prezentującym swoje racje, nie możemy mieć stuprocentowej pewności, że jest to osoba pewna siebie. Pewność siebie można bowiem rozpatrywać w wielu różnych aspektach. Człowiek może być pewny swojej wartości tylko w niektórych sferach życia. Może też po prostu bardzo dobrze kamuflować brak tej pewności, a jego perfekcja w jakiejś dziedzinie może wynikać wprost z lęku przed kompromitacją.

/0 komentarzy
1 2 3 4 8

Najnowsze cytaty

Dodaj

1 2 3 4
top