Top 5 aktywności dla osób „chciałabym, a nie chce mi się”, czyli poradnik z przymrużeniem oka, pt. „jak z motywować leni do ruchu”
Ruch to zdrowie – choć to truizm, to nadal wiele osób o tym zapomina. Zwyczajnie nam się nie chce. Zawsze też potrafimy znaleźć jakieś wytłumaczenie, tylko po to, by nie musieć uprawiać sportu. Cóż, nie jesteśmy najbardziej wysportowanym społeczeństwem. Jednak jak wiecie, ruszać się trzeba, choćby dlatego, że aktywni ludzie mają mniejszą skłonność nie tylko do otyłości, ale i chorób kardiologicznych. Zatem, jeżeli chcecie zachęcić największego lenia do ruchu, to koniecznie przeczytajcie nasz krótki poradnik o motywacji, poznacie też top 5 aktywności dla osób „chciałabym, a nie chce mi się”, a więc zachęcamy do przeczytania naszego poradnika na poważny temat z przymrużeniem oka.
